Yodo: usos y riesgos

El yodo es un mineral que es importante para la buena salud. Está disponible en los EE.UU. como un tratamiento aprobado por la FDA y un suplemento.

El yodo es esencial para todo el mundo. Los suplementos pueden ser necesarios si usted no obtiene suficiente en su dieta. Pero la mayoría de las personas en los EE.UU. reciben suficiente yodo a través de su dieta normal. En otras partes del mundo, sin embargo, los bajos niveles de yodo son una causa grave de los problemas de salud.

En los EE.UU., las mujeres embarazadas tienen un mayor riesgo de niveles bajos de yodo. Baja en yodo aumenta el riesgo de problemas de desarrollo en los bebés.

El yodo juega un papel clave en la salud de la tiroides. Como un tratamiento, el yodo ayuda con bocios (ampliaciones de la glándula tiroides) y niveles de hormona tiroidea bajos. Después de la exposición a la radiación, el yodo puede proporcionar cierta protección contra el daño de la tiroides.

El yodo puede tener otros usos. Hay algunas pruebas de que se puede aplicar a la piel para ayudar a tratar las úlceras del pie relacionadas con la diabetes. Puede ayudar a proteger contra la irritación de la boca causada por la quimioterapia.

También parece ayudar con el cambio fibroquística de la mama. Esa es una condición no cancerosa que le sucede a algunas mujeres en la época de su período.

La mayoría de la gente consigue más que suficiente yodo en su dieta. Una cucharadita de sal yodada contiene 400 microgramos de yodo. Eso es más del doble de lo que la mayoría de los adultos necesitan cada día.

Para otros usos de yodo para condiciones médicas específicas, consulte a su médico acerca de la cantidad que necesita.

El yodo se encuentra en muchos alimentos, especialmente los que vienen del mar. Las algas marinas son una fuente especialmente buena. Otras fuentes incluyen mariscos

El yodo también se encuentra en alimentos tales como

El yodo se encuentra en la leche materna y se añade a la fórmula del bebé. También se añade a muchas marcas de sal de mesa.

Informe a su médico acerca de cualquier suplemento que esté tomando, incluso si son naturales. De esta manera, el médico puede comprobar los posibles efectos secundarios o interacciones con medicamentos.

Efectos secundarios. Más de 1.100 microgramos de yodo al día para adultos pueden ser peligrosos. Esto podría causar problemas de tiroides y otras cuestiones.

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